Týchto 13 liečebných kúpeľov s certifikovanými lekármi a najmodernejšou technológiou sa zameriava na personalizovanú starostlivosť o vaše zdravie.
Ponúkajú programy na predĺženie života, detoxikáciu a regeneráciu, s cieľom optimalizovať vaše zdravie. Švajčiarske kúpele, ako Chenot Palace či Grand Resort Bad Ragaz, využívajú špičkové metódy, od hyperbarickej terapie po detoxikačné režimy.
Myšlienka dlhovekosti – zlepšovania kvality a dĺžky života – získala na popularite počas pandémie Covid-19. Individuálny prístup, zdôrazňovaný odborníčkou Dr. Sabine Donnaiovou, je základom týchto inovatívnych kúpeľných centier. Objavte nové možnosti, ako žiť dlhšie a zdravšie!
Najlepšie wellness rezorty v Európe pre dokonalý oddych
Buchinger Wilhelmi, Überlingen, Nemecko
Buchinger Wilhelmi je známy terapeutickým pôstom, ktorý je kľúčom k jeho reputácii. Počas pobytu, ktorý by mal trvať aspoň 10 dní, konzumujete len 200 až 300 kalórií denne. Tento prístup umožňuje telu čerpať energiu z tukových zásob, čo vedie k hlbokej regenerácii buniek a tkanív – skutočnému reštartu organizmu. Pôst tu nie je len o chudnutí; odborníci tvrdia, že zlepšuje kvalitu života, podporuje dlhovekosť a pôsobí proti starnutiu. Jednoducho, zážitok, ktorý môže zmeniť váš pohľad na zdravie.
Cena: od približne 1 385 eur za tri noci v štandardnej izbe.
Kusnacht prax, Zollikon, Švajčiarsko
Kusnacht prax, svetovo uznávané centrum vo Švajčiarsku, ponúka BIO-R (Bimolecular Restoration), inovatívny medicínsky prístup založený na pokročilej diagnostike, biotechnológii a personalizovanej zdravotnej starostlivosti. Tento program sa zameriava na dlhovekosť prostredníctvom hĺbkovej analýzy fyzického a psychického zdravia, čím pomáha klientom implementovať potrebné zmeny pre optimálne zdravie. Centrum poskytuje aj liečbu závislostí, duševných ochorení a ďalších zdravotných výziev.
Cena: od približne 132 360 eur za týždeň.
Palace Merano, Merano, Taliansko
Palace Merano je talianske centrum dlhovekosti, ktoré kombinuje luxus päťhviezdičkového rezortu so špičkovou zdravotnou starostlivosťou. V jeho Revital Centre sa spája tradičná čínska medicína, zameraná na energiu vášho tela, so západnou medicínou, ktorá podporuje revitalizáciu organizmu. Poskytuje hlboké čistenie, celkový reset a využíva najmodernejšie technológie na zlepšenie fyzického aj psychického zdravia.
Cena: od približne 3 420 eur za päť nocí detoxikačného programu a programu dlhovekosti.
SHA, Altea Bay, Španielsko
SHA vás uvedie do svojej unikátnej metódy, ktorá prináša efektívne výsledky v oblasti regeneratívnej medicíny, kognitívneho zdravia, funkčnej medicíny, dlhovekosti a celkovej pohody. Ich 360-stupňový prístup je zameraný na predĺženie života a zlepšenie jeho kvality. Klienti si môžu vybrať programy, ktoré sú šité na mieru ich potrebám – napríklad program Recover and Energize, ktorý znižuje stres, obnovuje homeostázu a zvyšuje vitalitu.
Cena: od približne 6 290 eur za štvordňový program Recovery and Energize Program
Hilton Head Health, Hilton Head, Južná Karolína
Najlepšie liečebné kúpele nie sú len v Európe – Hilton Head Health, nachádzajúce sa na malebnom ostrove Hilton Head v Južnej Karolíne, je dokonalým príkladom. Toto oceňované zariadenie sa zameriava nielen na chudnutie, ale aj na celkový wellness, ktorý vám umožní pokračovať v zdravých návykoch aj po návrate domov. Program JumpStart Retreat je ideálny na dosiahnutie týchto cieľov, pričom dlhší pobyt prináša ešte viac prispôsobených riešení. Tento rok navyše Hilton Head Health zmodernizovalo svoj wellness program, čím ponúka jedinečnú personalizovanú starostlivosť na zlepšenie fyzického aj duševného zdravia.
Cena: od približne 2 080 eur za trojdňový pobyt.
Sensei Lanai, Lanai City, Havaj
Sensei Lanai, súčasť expanzie spoluzakladateľa Oracle Larryho Ellisona do oblasti pohostinstva, je wellness útočiskom ukrytým v tropickom prostredí Havaja pod záštitou Four Seasons. Okrem výnimočných služieb je tu unikátny wellness prístup, ktorý vyniká. Pred vaším príchodom vám zašlú zdravotný sledovač WHOOP na monitorovanie spánku, kondície a regenerácie. Po príchode absolvujete zdravotnú konzultáciu, na základe ktorej bude váš zážitok prispôsobený vašim potrebám – zameraný na pohyb, výživu a odpočinok v rámci filozofie Sensei Way.
Bonusom je zahrnutý spiatočný polosúkromný let z Honolulu, vďaka čomu je organizácia pobytu jednoduchšia.
Cena: od približne 1 250 eur za noc (jedna osoba) a od 1 800 eur za noc (dve osoby)
Grand Resort Bad Ragaz, Bad Ragaz, Švajčiarsko
Grand Resort Bad Ragaz má dlhú tradíciu ako zdravotné útočisko – jeho termálne pramene, objavené už v roku 1242, sú dodnes k dispozícii hosťom. Táto švajčiarska lokalita sa postupne rozvinula na moderné centrum zdravia a päťhviezdičkový rezort, ktorý patrí k lídrom v oblasti liečebno-kúpeľných služieb. Okrem luxusných termálnych prameňov ponúka program Smart Aging s ozónovou terapiou a analýzou pleti alebo plán Detox & Health Cleansing, ktorý zahŕňa lymfatickú drenáž. Novinkou je hyperbarická oxygenoterapia, ktorá posilňuje imunitný systém a skracuje regeneračné fázy.
Cena: od približne 555 eur za noc pri obsadení jednou osobou.
Chenot Palace Weggis, Weggis, Švajčiarsko
Chenot Palace Weggis je svetovo uznávané wellness centrum, ktoré využíva 50-ročnú Chenotovú metódu na spomalenie procesu starnutia. Táto metóda podporuje prirodzené funkcie tela prostredníctvom rôznych terapií, čím umožňuje regeneráciu zvnútra. Program zahŕňa biomarkery a pokročilú diagnostiku, ktoré hodnotia, ako životný štýl ovplyvňuje vaše zdravie – až 80 % podľa tvrdení Chenot. Sedemnočné programy sú navrhnuté tak, aby obnovili rovnováhu mysle, tela a ducha a maximalizovali vitalitu.
Cena: Programy od približne 5 580 eur týždenne; ubytovanie od 415 eur za noc.
Palazzo Fiuggi, Fiuggi, Taliansko
Palazzo Fiuggi, talianske liečebné kúpele, vychádzajú zo filozofie, že pevný základ – podobne ako silné korene stromov – je kľúčom k najzdravšiemu životu. Centrum ponúka širokú škálu programov na posilnenie zdravia, ktoré zahŕňajú procedúry ako Dexa sken celého tela, ultrazvuk karotíd a wellness aktivity. Strava je rovnako dôležitá ako lekárske zákroky – váš výživový plán bude obsahovať biodynamické, organické a udržateľné ingrediencie, vrátane zeleniny zo záhrad centra. Prírodné pramene vo Fiuggi, známe svojimi čistiacimi a liečivými vlastnosťami, dopĺňajú úsilie tímu Palazzo o váš dlhší a zdravší život.
Cena: od približne 3 050 eur za trojnočný program vrátane ubytovania, plnej penzie a procedúr.
RAKxa, Bang Nam Phueng, Thajsko
„Rakxa“ znamená „zachovať“ alebo „liečiť,“ čo presne vystihuje filozofiu thajského wellness centra. RAKxa sa zameriava na harmonizáciu tela, mysle a životného štýlu prostredníctvom programov ako Hormonálna Rebalancia či Detox. Laboratórna kontrola dlhovekosti poskytuje komplexný plán tela, zahŕňajúci skríning toxických ťažkých kovov, test pečeňových enzýmov a kardiovaskulárne testy. Na základe týchto výsledkov vzniká personalizovaný program na riešenie individuálnych zdravotných výziev.
Cena: od približne 6 470 eur za päťdňový detoxikačný program.
Lanserhof Tegernsee, Waakirchen, Nemecko
Lanserhof Tegernsee sa zameriava na komplexný prístup k harmonizácii mysle, tela a ducha. Regenerácia začína vo vašich črevách, pričom program zahŕňa pôst podporovaný pohybovými terapiami, ako je plávanie či joga, personalizovanú stravu a fyzikálnu terapiu. Najprv však absolvujete dôkladné vyšetrenie na posúdenie aktuálneho zdravotného stavu. Po ukončení pobytu budete vybavení nástrojmi na udržateľnú prevenciu, ktoré podporia vaše zdravie aj po návrate domov.
Cena: od 8 940 dolárov za minimálny pobyt na sedem nocí.
Brenners Park-Hotel & Spa, Baden-Baden, Nemecko
Brenners Park ponúka širokú škálu liečebno-kúpeľných procedúr, od detoxikačných programov až po liečebné režimy. Jeho vlajkovou loďou je balík Ultimate Medical Health, ktorý sa zameriava na detailnú analýzu vášho zdravia. Tento program zahŕňa hĺbkové laboratórne testy, vrátane analýzy moču a stolice, vyšetrenia srdca, MRI celého tela a ďalších. Okrem toho absolvujete dve terapie na čistenie čriev a dve na zvýšenie kyslíka v krvi. Na záver sa osobne stretnete s lekárskym odborníkom, ktorý s vami preberie výsledky a odporučí úpravy životného štýlu pre dlhodobé zdravie.
Od približne 43 000 eur za 10-dňový balíček Ultimate Medical Health.
Revivo Wellness Resort, Bali
Revivo Wellness Resort, už známy ako wellness oáza, v roku 2025 rozšíril svoje služby otvorením centra Vitality. Toto nové zariadenie sa zameriava na dlhovekosť prostredníctvom rôznych terapií, ako je pulzná elektromagnetická terapia na zníženie zápalu a podporu detoxikácie, alebo lymfatické kompresné topánky. Každý pobyt zahŕňa jedlá na mieru, ktoré sú súčasťou celkového zážitku. Navyše, rozsiahle plochy bujného lesa – takmer 40 hektárov – poskytujú ideálne prostredie na upokojenie nervového systému.
Cena: od približne 650 eur za noc.
Marek Poleč